Comment se nourrir pendant la période des examens ?

Nous parlons ici de l’activité mentale ou intellectuelle assurée par notre cerveau, alors quelles sont les caractéristiques de ce cerveau ? - Le cerveau présente 2 % du poids de notre corps. - 20% de notre alimentation est destinée au cerveau. - Utilise environ un quart de l’énergie produite par notre corps. - Le premier à puiser dans notre alimentation ce dont il a besoin pour son bien-être et sa performance. - Il n’utilise que le glucose comme seule source d’énergie dans les conditions normales… En savoir plus...