LES SORTIES
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Les Sorties Lors d'une sortie, NE PAS OUBLIER dans votre sac à dos : - Une veste coupe-vent - Une polaire - Une casquette - Lunettes de soleil - Crème solaire - Quelques barres de céréales ou fruits secs pour éviter "la petite fatigue de onze heures" - Le pique-nique - Au moins 1 litre d'eau plate. Il faut boire peu mais souvent - Une petite pharmacie : (arnica montana, sparadraps, anti-ampoules, bande de contention,… En savoir plus...
| Utliisateur: | seyssesmontagne |
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| Site web: | seyssesmontagne.webnode.com (?) |
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