La préparation à l'accouchement

La préparation à l'accouchement Dans un état paradoxal entre veille et sommeil, la futur maman travail sur la respiration, la détente de ses muscles, la modification de ses sensations, la représentation de son corps et de celui du bébé. Les exercices consistent à relâcher le corps, respirer calmement, se préparer à l'événement heureux. La sophrologie prépare aux différentes étapes de l'accouchement, de manière à réduire une éventuelle anxiété. Les futurs papas sont invités à participer autant… En savoir plus...