Gestion du stress

Le Stress ! Nous évoluons dans un monde qui occasionne de plus en plus de situations stressantes. On peut distinguer deux formes de stress, le bon et le mauvais, Bien géré il accompagne nos projets, renforce nos motivation et stimule l'énergie que nous mettons dans nos actions. Par contre un stress négatif soutenu dans le temps peut provoquer des affections graves pouvant nuire à la santé physique et mentale. Les causes de stress sont innombrables, ces causes évoluent avec le temps, elles… En savoir plus...